12 novembre 2014 ~ 3 Commentaires

« Coaching » groupe dériveur Fast Rhône-Alpes au C.N.V.Aix les Bains 16/11.

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>>> Comme annoncé dans la page Agenda Grand Sud, la Ligue Sportive de Voile Rhône-Alpes épaulée par le Comité Départemental de l’Isère (38) tente la formation d’un collectif « Dériveur Fast » .

L’objectif : Rassembler le maximum de bateaux dont le rating est inférieur ou égal à 1000, pour dispenser des séances d’entraînements mensuelles et générer une dynamique sportive supplémentaire dédiée aux Skiffs et dériveurs rapides….

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Le premier RDV officiel s’est très bien passé le 16 Novembre dernier, en présence de Loïc Erard Entraîneur Sportif de la Ligue RA. (33).

Une dizaine de bateaux solo et doubles mélangés sous un temps clair et venté ( 10-13 Nds de Sud) . Les skiffs majoritaires en nombre ont navigué en réel avec 5o5 , Windy et L.Vago…

Chez les RS trois 500, deux 700, un 100 soit six bateaux à la manœuvre.

Au programme :  Exercices de placements sur les lignes de départ, recherches des « Laylines » , passages bouées au vent en fonction des règles de priorités en flotte, recherche de la meilleure VMG à la descente pour chacun des bateaux. Travail des manœuvres par enchaînements à la montée comme à la descente. Plus de 3 heures sur l’eau et pas le temps d’avoir froid !

« Débriefing » individuel à la tombée du jour, pour faire partager les expériences de chacun.Tout le monde est reparti avec « la banane » et des devoirs pour les navigations hivernales des plus motivés. Merci à Loïc et aussi au Centre Nautique d’Aix les Bains pour son super accueil, ainsi que la mise à disposition du parking et de son super vestiaire avec douches « chaudes »  !

Le compte rendu technique individuel, et le suivi coureur est disponible en ligne sur le Blog sportif de Loïc + super vidéo et photos !

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3 Réponses à “« Coaching » groupe dériveur Fast Rhône-Alpes au C.N.V.Aix les Bains 16/11.”

  1. Çà ma l’air pas mal tout ça. On va essayer de faire la même chose dans la ligue 112 ;)

  2. Apparemment une bonne journée instructive, a quand la prochaine session ? 14/12 afin de garder le rythme :)

  3. Salut tous,
    une proposition de calendrier à affiner avec les dates de régates sur mon blog: à vos agendas pour finaliser tout ça!
    Page « calendrier » onglet « dériveurs rapides ».
    A bientôt sur l’eau!


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